绿茶可美容养颜，轻度日晒后可用浓绿茶水冷敷

夏天喝绿茶不仅能防晒，还有美白功效，可美容、排毒养颜。用绿茶面膜敷面，能减轻晒伤皮肤疼痛并助其修复;轻度日晒后出现红斑、灼热，可用浓绿茶水冷敷，新鲜绿茶富含茶多酚，能抗紫外线损伤。绿茶含大量维生素C，本身有美白功效，类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。

美白肌肤别只注重脸部，身体美白同样重要。绿茶沐浴：将喝过的绿茶渣或3至5包茶包放入丝袜或棉布袋，再放入浴缸注入热水，浸泡10至20分钟;也可选较粗茶叶，一次约250克，但应选酸碱度温和的茶叶，过酸或过碱对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，还可由里而外温和身体，对身体虚寒者尤为适宜，长期坚持也能达到美白功效。