世界精神卫生日：青少年心理问题常表现为厌学、失眠、心慌

10月10日是第35个世界精神卫生日，主题为“悦纳情绪，心有阳光”。专家提示，青少年、职场人、老年人心理压力值得关注，青少年心理健康问题常被忽视，一次成绩波动、同学矛盾、考试甚至普通家庭争执都可能诱发情绪变化。

青岛市精神卫生中心儿少心理门诊，16岁高二学生小王新学期重新分班后频繁失眠、心慌、注意力难以集中，与家长沟通出现隔阂，经评估诊断为适应障碍伴明显焦虑抑郁情绪。该院儿童青少年科主任王婷婷介绍，儿童常见精神心理疾病包括注意缺陷多动障碍、焦虑障碍、抑郁障碍，诱因多样，包括家庭环境改变、学习压力、学校适应不良等。青少年心理问题的一个特点是孩子不一定直接说出内心感受，有的沉默、厌学，有的脾气暴躁，甚至出现头痛、胃痛、胸闷等身体症状;早发现、早评估、早干预，很多孩子经规范心理治疗、家庭干预，必要时配合药物治疗可逐步恢复，长期忽视则可能导致学习功能下降、社会功能受损。家长不要简单认为“不想上学”是矫情、叛逆、懒惰，以免延误治疗时机。

该中心儿童青少年科特需门诊专家田博表示，近三年病例中超过60%的孩子诱因指向学业焦虑和数字化社交压力;数字网络环境下未分类、未审核信息大量充斥，孩子自控力和判断力较低，易陷入认知缺陷、考虑问题单一。受家庭教育方式、校园竞争环境和互联网信息冲击影响，青少年心理问题正从单一情绪困扰转向更复杂的复合型行为障碍，医院持续迭代诊疗方案，增设心理评估、心理治疗、物理治疗、精神康复等干预手段。

心理干预也正走出诊室。今年3月起，青岛市社会心理健康公共服务中心与青岛市美术馆合作推出“艺术疗愈+心理支持”公共心理服务新模式。在美术馆，11岁的小张在艺术老师引导下作画，相比医院严肃环境，这里更放松。家长表示，孩子以前去医院有抵触，在美术馆可通过绘画表达感受，回家后愿意开口说话，非常欣慰。该活动已将心理干预融入看展、手工、听音乐等日常审美活动。