冬季很多人容易口干舌燥、咽喉不适，单纯喝水缓解有限，可适当喝润燥汤水来预防上火。 梨汤滋阴润肺、养胃生津，能缓解咽喉干痒疼痛、声音嘶哑，搭配冰糖或蜂蜜效果更好。菊花茶可以散风清热、清肝明目，适合口干、眼涩、上火人群，其中黄菊花清热力更强，适合口腔溃疡时饮用。 提示：两者偏凉，脾胃虚寒人群不宜长期大量饮用。
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